直肠脱垂与脱肛是同一疾病的不同表述，治疗方法包括生活方式调整、药物治疗和手术干预。直肠脱垂是指直肠壁部分或全层脱出肛门，常见于老年人和长期便秘者，可能与盆底肌肉松弛、腹压增加等因素有关。
1、生活方式调整是治疗直肠脱垂的基础。保持规律的排便习惯，避免长时间蹲厕，减少腹压。增加膳食纤维摄入，如燕麦、蔬菜和水果，促进肠道蠕动，预防便秘。适量运动，如散步、瑜伽，增强盆底肌肉力量。
2、药物治疗可缓解症状。使用润滑剂或软化剂，如乳果糖、聚乙二醇，减轻排便困难。局部应用抗炎药膏，如氢化可的松，缓解肛门不适。必要时口服止痛药，如对乙酰氨基酚，减轻疼痛。
3、手术干预适用于严重病例。直肠固定术通过缝合或网片固定直肠，防止脱垂。直肠切除术切除部分脱垂直肠，恢复肛门功能。肛门环缩术通过缩小肛门直径，增强括约肌力量。
直肠脱垂的治疗需根据病情轻重选择合适方法，及时就医并遵循可有效改善症状，提高生活质量。
