妊娠期糖尿病的诊断标准为空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L，餐后2小时血糖≥8.5mmol/L。治疗包括饮食控制、运动干预和必要时胰岛素治疗。妊娠期糖尿病是由于孕期激素变化导致胰岛素抵抗增加，血糖调节能力下降所致。
1、饮食控制是妊娠期糖尿病管理的基础。建议选择低血糖生成指数GI的食物，如全谷物、豆类、蔬菜和水果。避免高糖、高脂肪食物，如甜点、油炸食品和含糖饮料。分餐制有助于稳定血糖，建议每日三餐加两次小餐，每餐碳水化合物摄入量控制在30-45克。
2、适量运动有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。推荐孕妇进行低强度有氧运动，如散步、游泳和孕妇瑜伽，每次持续30分钟，每周至少5次。运动前后应监测血糖，避免低血糖发生。运动时注意安全，避免剧烈运动和腹部受压。
3、当饮食和运动无法有效控制血糖时，需考虑胰岛素治疗。常用的胰岛素类型包括速效胰岛素、中效胰岛素和长效胰岛素。医生会根据血糖监测结果调整胰岛素剂量，通常从低剂量开始，逐步增加至血糖达标。胰岛素注射部位可选择腹部、大腿或上臂，需轮换注射部位以避免脂肪增生。
4、定期监测血糖是妊娠期糖尿病管理的重要环节。建议孕妇每日监测空腹血糖和餐后2小时血糖，记录血糖值并定期复诊。血糖控制目标为空腹血糖≤5.3mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L。通过持续监测和调整治疗方案，可有效降低妊娠期糖尿病对母婴健康的影响。
妊娠期糖尿病的早期诊断和规范管理对母婴健康至关重要。通过饮食控制、运动干预和必要时胰岛素治疗，大多数孕妇能够有效控制血糖，降低并发症风险。定期监测血糖和及时调整治疗方案是确保妊娠期糖尿病管理效果的关键。孕妇应积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，为母婴健康提供保障。
