35.8℃的体温通常不属于低烧范围，正常成人体温在36.1℃至37.2℃之间波动。体温略低于正常值可能与多种因素有关，如环境温度过低、测量误差、近期过度疲劳或营养不良等。如果体温持续偏低或伴随其他不适症状，建议及时就医以排除潜在健康问题。
1、环境因素：长时间处于寒冷环境中可能导致体温下降，尤其是未采取保暖措施时。注意调节室内温度，穿着保暖衣物，避免长时间暴露在低温环境中。
2、测量误差：体温计使用不当或测量方法不准确可能导致读数偏低。确保使用经过校准的体温计，按照说明书正确测量，如口腔测量时需紧闭嘴唇，腋下测量时需夹紧体温计。
3、疲劳影响：过度劳累或睡眠不足可能影响体温调节功能，导致体温偏低。保证充足的休息时间，合理安排工作和生活，避免长期处于高压状态。
4、营养不良：饮食不均衡或摄入热量不足可能导致基础代谢率下降，进而影响体温。注意均衡饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。
5、潜在疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、贫血或感染等可能导致体温异常。甲状腺功能减退可能与免疫系统异常或碘摄入不足有关，通常表现为乏力、怕冷、体重增加等症状。贫血可能与铁、维生素B12或叶酸缺乏有关，通常表现为面色苍白、头晕、心悸等症状。及时就医进行相关检查，如甲状腺功能检测、血常规等，明确病因后针对性治疗。
保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，适当进行户外活动，有助于维持正常体温。如果体温持续偏低或伴随其他不适症状，建议及时就医检查。
