女性尿路感染饮食上需注意多饮水、避免辛辣刺激食物、减少高糖饮食、适量补充维生素C、限制咖啡因摄入。尿路感染可能由细菌感染、免疫力下降等因素引起，饮食调整有助于缓解症状并预防复发。
1、多饮水每日饮水量保持在2000-3000毫升可增加尿量，帮助冲刷尿道细菌。建议选择温开水、淡茶水或稀释的鲜榨果汁，避免含糖饮料。排尿频率增加有助于减少细菌在尿路的滞留时间，尤其适合急性感染期。但肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。
2、忌辛辣刺激辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激膀胱黏膜，加重尿频尿急症状。烹饪方式建议选择清蒸、炖煮，避免油炸和重口味调料。部分患者对葱姜蒜敏感，发作期应暂时禁食。慢性感染者需长期注意饮食清淡。
3、控糖摄入高糖饮食可能促进细菌繁殖，每日添加糖摄入建议不超过25克。需警惕含糖酸奶、甜点等隐性糖分来源。可选用低糖水果如蓝莓、猕猴桃替代甜食。糖尿病患者更需严格控糖，维持血糖稳定有助于预防感染复发。
4、补维生素C维生素C能酸化尿液抑制细菌生长，每日可通过鲜枣、猕猴桃等天然食物补充100-200毫克。柑橘类水果需适量，过量可能刺激膀胱。维生素C泡腾片等补充剂应在医生指导下使用，避免与某些抗生素同服影响药效。
5、限咖啡因咖啡、浓茶中的咖啡因可能刺激膀胱加重尿急，每日咖啡因摄入建议控制在200毫克以内。发作期可选择菊花茶、玉米须茶等利尿饮品替代。巧克力、可乐等含咖啡因食物也需限制，尤其夜间应避免摄入。
尿路感染期间应保持每日换洗内裤并用沸水烫洗，选择纯棉透气材质。同房前后注意清洁，避免憋尿行为。长期反复感染者可咨询医生使用蔓越莓制剂，但不可替代药物治疗。若出现发热、腰痛等症状或症状持续3天未缓解，需及时就医进行尿培养检查，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，避免自行用药导致耐药性。
大肠埃希菌引起的尿路感染可通过多饮水、口服抗生素、热敷缓解、调节尿液酸碱度、中药辅助等方式治疗。大肠埃希菌感染通常由卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病控制不佳、性生活频繁等因素引起。
1、多饮水每日保持2000毫升以上饮水量有助于冲刷尿道，减少细菌浓度。建议选择温开水或淡绿茶，避免含糖饮料刺激泌尿系统。排尿时尽量排空膀胱，减少尿液滞留时间。该方法适用于轻症或辅助治疗，若出现发热或血尿需及时就医。
2、口服抗生素临床常用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物。大肠埃希菌对喹诺酮类抗生素敏感度较高，但需通过尿培养确定耐药性。用药期间可能出现胃肠不适或皮疹，需完成全程治疗防止复发。孕妇及儿童应在医生指导下调整用药方案。
3、热敷缓解下腹部热敷可改善局部血液循环，缓解尿频尿急症状。使用40℃左右热水袋包裹毛巾外敷，每次15分钟，每日2次。注意避免烫伤皮肤，合并发热时应暂停热敷。该方法不能替代抗菌治疗，适用于痉挛性疼痛的临时处理。
4、调节酸碱度碱化尿液可抑制大肠埃希菌繁殖，口服枸橼酸钾颗粒或碳酸氢钠片调节pH值至7.0左右。日常可适量食用苏打饼干、菠菜等碱性食物，避免过量摄入肉类等高嘌呤食品。肾功能不全者需监测电解质，防止代谢性碱中毒。
5、中药辅助八正合剂、三金片等中成药具有清热利湿功效，可改善排尿灼热感。车前草、金钱草代茶饮也有辅助抑菌作用。中药治疗周期较长，不宜与抗生素同时服用，需间隔2小时以上。糖尿病患者需注意含糖冲剂的摄入量控制。
治疗期间应每日更换棉质内裤，性生活前后注意清洁。避免使用阴道冲洗液破坏菌群平衡，停用避孕隔膜等可能刺激尿道的器具。复发患者建议检查泌尿系统结构，长期低剂量抗生素预防需严格遵医嘱。保持会阴部干燥，游泳后及时排尿有助于预防再感染。
