手腕腱鞘炎可通过屈腕握拳试验初步判断。腱鞘炎主要表现为局部疼痛、活动受限，常见诱因有重复性动作、外伤、风湿性疾病等。
1、屈腕握拳试验将患侧手腕向掌侧屈曲90度，拇指内收握拳，检查者向尺侧偏压拳头。若出现桡骨茎突处剧烈疼痛即为阳性，提示拇长展肌和拇短伸肌腱鞘炎。该试验特异性较高，但需结合影像学检查确诊。
2、局部触诊沿肌腱走行方向触诊可发现腱鞘增厚、压痛结节。急性期伴有红肿热痛，慢性期可触及捻发音。需注意与腕管综合征、关节炎等疾病鉴别。
3、活动受限手腕背伸或尺偏时疼痛加剧，拇指外展阻力试验阳性。晨起或长时间静止后出现僵硬感，活动后稍缓解但过度使用后症状加重。
4、影像学检查超声检查可见腱鞘增厚、积液及血流信号增强。X线用于排除骨折或骨关节炎，MRI可清晰显示肌腱滑膜病变程度。
5、诱发因素重复性手部动作如打字、手机操作是主要诱因。糖尿病、甲状腺疾病等代谢异常者易发，女性妊娠期及更年期发病率较高。
建议减少手腕重复性动作，工作时保持中立位姿势，可佩戴护具分散压力。急性期采用冰敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环。若保守治疗无效，可考虑局部封闭或腱鞘切开术。日常可进行手腕伸展训练：掌心向下缓慢下压手指，保持15秒后放松，重复进行有助于改善肌腱滑动功能。
