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陈勇
山东省立医院
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血糖正常标准为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升,餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升。

空腹血糖是指至少8小时未进食后测得的血糖值,正常范围为3.9-6.1毫摩尔每升。餐后2小时血糖是指从进食第一口开始计时2小时后测得的血糖值,正常值应低于7.8毫摩尔每升。随机血糖指任意时间点测得的血糖值,正常应低于11.1毫摩尔每升。妊娠期女性空腹血糖应低于5.1毫摩尔每升,餐后1小时血糖低于10.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖低于8.5毫摩尔每升。老年人由于代谢功能下降,血糖标准可适当放宽,但空腹血糖不宜超过7.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖不宜超过11.1毫摩尔每升。

建议定期监测血糖,保持规律作息和均衡饮食,避免高糖高脂食物,适当进行有氧运动。

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