孕妇得了扁桃体炎可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、雾化吸入、遵医嘱用药等方式缓解。扁桃体炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、胃酸反流等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，减轻黏膜干燥和疼痛感。建议饮用温水或室温水，避免冰镇饮料刺激咽喉。若合并发热症状，可适当增加饮水量以补充体液丢失。
2、盐水漱口用温盐水漱口能缓解咽喉肿胀，抑制局部细菌繁殖。取少量食盐溶解于200毫升温开水中，每日重复进行3-4次。注意漱口时头部后仰使液体充分接触扁桃体区域，但需避免吞咽盐水。
3、蜂蜜水润喉天然蜂蜜具有抗菌和抗炎特性，可缓解咽喉不适。将5毫升蜂蜜加入温水中搅拌饮用，每日不超过2次。糖尿病患者慎用，且需注意一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
4、雾化吸入生理盐水雾化能湿润气道黏膜，改善咽部干痒症状。使用医用雾化器每日进行1-2次，每次10-15分钟。雾化后及时清洁面部，避免盐分残留刺激皮肤。
5、遵医嘱用药若症状持续加重需就医，医生可能开具对胎儿安全的药物如青霉素V钾片、头孢克洛分散片或乙酰氨基酚。严禁自行服用含伪麻黄碱等成分的复方感冒药，所有药物使用均需严格遵循产科医生指导。
孕妇出现扁桃体炎时应保持室内空气流通，使用加湿器维持50％左右湿度。饮食选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激性食物。保证每日7-8小时睡眠，采用左侧卧位改善血液循环。若出现持续高热、呼吸困难或脓性分泌物，须立即前往产科和耳鼻喉科联合就诊。日常注意手部卫生，避免接触呼吸道感染患者，妊娠期间免疫力较低更需加强防护。
急性扁桃体炎一般7-10天能好，实际恢复时间受到病情严重程度、治疗方式、个人体质、护理措施、并发症等因素的影响。
1、病情严重程度轻度急性扁桃体炎主要表现为咽痛、低热，通常5-7天可缓解。重度感染伴随化脓、高热等症状时，恢复期可能延长至2周。链球菌感染引起的化脓性扁桃体炎病程往往更长。
2、治疗方式规范使用抗生素治疗细菌性感染可缩短病程至3-5天。青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂等药物需足疗程使用。病毒性感染以对症治疗为主，布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可缓解症状。
3、个人体质儿童及免疫力低下患者恢复较慢，可能需10-14天。糖尿病患者合并感染时愈合时间延长。青少年患者代谢旺盛，通常5-7天症状明显改善。
4、护理措施保持口腔清洁、淡盐水漱口有助于控制炎症。每日饮水超过2000毫升可促进毒素排出。避免辛辣刺激食物能减轻咽部不适，适当冷敷颈部可缓解肿胀。
5、并发症合并扁桃体周围脓肿需穿刺引流，恢复期延长至3周。引发急性中耳炎或肾炎时需同步治疗基础疾病。反复发作可能发展为慢性扁桃体炎，需考虑手术切除。
急性扁桃体炎恢复期间应保持室内空气流通，维持50％-60％湿度有利于呼吸道修复。选择温凉流质饮食如米汤、藕粉，避免过硬过热食物刺激创面。保证每日8小时睡眠有助于免疫力恢复，体温超过38.5摄氏度需及时物理降温。症状持续超过2周或出现呼吸困难、关节疼痛等表现时，须复查血常规评估感染控制情况。愈后1个月内避免剧烈运动，注意预防上呼吸道感染复发。
