身体无力，剧烈运动会导致腰疼膝盖疼，容易疲劳

Answer 1

有可能是以前运动量少，这次给激烈运动后产生韧带拉伤，就会有明显的疼痛感觉的，这很多人都会有这种感觉的，也算是正常现象。