头疼严重时，艾灸可以选择百会穴、太阳穴和风池穴进行治疗，通过刺激穴位促进血液循环，缓解疼痛。艾灸具有温经散寒、疏通经络的作用，对于缓解头疼有一定效果。治疗时需注意艾灸时间和温度，避免烫伤。
1、百会穴位于头顶正中，是治疗头疼的重要穴位。艾灸百会穴可以调节头部气血，缓解因气血不畅引起的头疼。操作时，将艾条点燃，距离皮肤2-3厘米，进行温和灸，每次10-15分钟，注意温度控制。
2、太阳穴位于眉梢与外眼角之间，是缓解偏头疼的常用穴位。艾灸太阳穴可以放松头部肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛。操作时，将艾条对准太阳穴，保持适当距离，每次灸5-10分钟，避免长时间高温刺激。
3、风池穴位于后颈部，枕骨下方两侧凹陷处，是治疗因风寒或颈椎问题引起的头疼的关键穴位。艾灸风池穴可以祛风散寒，缓解颈部肌肉紧张，改善头疼症状。操作时，将艾条对准风池穴，保持温和灸，每次10-15分钟，注意避免烫伤。
艾灸治疗头疼时，需根据具体病因选择合适的穴位，同时注意操作规范，避免烫伤。对于持续或严重的头疼，建议及时就医，明确病因后采取综合治疗措施，以确保治疗效果和安全性。艾灸作为辅助治疗手段，需在专业指导下进行，避免盲目操作。
