问题描述
怀孕期间血糖高可能对宝宝造成影响，但多数情况下通过合理控制可降低风险。
妊娠期血糖升高可能增加胎儿生长过快、出生后低血糖等风险。母体高血糖环境会刺激胎儿胰岛素分泌增多，导致巨大儿概率上升，分娩时易发生肩难产。部分新生儿出生后因脱离高糖环境可能出现反应性低血糖，需密切监测。少数情况下，未控制的严重高血糖可能增加胎儿畸形或流产风险，但这种情况在规范产检的孕妇中较少见。
孕期发现血糖偏高应遵医嘱进行饮食调整，选择低升糖指数食物，分餐控制碳水化合物摄入量，并配合适当运动。定期监测血糖水平，必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。保持规律产检有助于早期发现并干预潜在问题。
血糖高一般可以吃西红柿，适量食用有助于血糖控制。
西红柿属于低升糖指数食物，含糖量较低且富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收。每100克西红柿仅含3-4克碳水化合物，其含有的铬元素可能帮助改善胰岛素敏感性。建议选择新鲜西红柿直接食用，避免添加糖分的番茄酱制品。需注意个体差异，部分胃肠敏感者空腹食用可能引发不适。
日常可将西红柿作为两餐间加餐，建议每日摄入不超过200克，同时监测餐后血糖变化。
