冠状动脉粥样硬化的好发人群包括年龄较大者、男性、吸烟者、高血压患者、糖尿病患者。
1、年龄较大者：随着年龄增长，血管内皮功能逐渐退化，脂质代谢能力下降，动脉壁弹性减弱，容易形成斑块。建议定期体检，关注血脂水平，保持健康的生活方式，避免高脂饮食。
2、男性：男性患冠状动脉粥样硬化的风险高于女性，可能与雌激素的保护作用有关。男性应注意控制体重，避免久坐，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以降低发病风险。
3、吸烟者：烟草中的有害物质会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的进程。戒烟是预防的关键，可尝试尼古丁替代疗法或寻求专业戒烟帮助，同时避免二手烟暴露。
4、高血压患者：长期高血压会导致血管壁压力增加，加速动脉硬化的形成。控制血压是关键，可通过低盐饮食、规律运动、药物治疗等方式，将血压维持在正常范围内。
5、糖尿病患者：高血糖会损伤血管内皮，促进脂质沉积，增加动脉粥样硬化的风险。糖尿病患者应严格控制血糖，定期监测，通过饮食调节、运动锻炼和药物治疗，保持血糖稳定。
预防冠状动脉粥样硬化需从多方面入手，饮食上应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜水果；运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等；护理上，保持良好的作息习惯，避免熬夜，定期进行健康检查，及时发现并控制危险因素。
冠状动脉粥样硬化可通过药物治疗、生活方式调整、介入治疗、心脏康复、定期监测等方式控制病情。冠状动脉粥样硬化通常由高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、遗传等因素引起。
1、药物治疗：他汀类药物如阿托伐他汀10-80mg/天、瑞舒伐他汀5-20mg/天可降低血脂，抗血小板药物如阿司匹林75-100mg/天、氯吡格雷75mg/天可预防血栓形成，β受体阻滞剂如美托洛尔50-200mg/天可减轻心脏负担。
2、生活方式调整：戒烟限酒、低盐低脂饮食、控制体重、适度运动有助于改善血管健康。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
3、介入治疗：经皮冠状动脉介入术PCI通过球囊扩张和支架植入改善血流，冠状动脉旁路移植术CABG通过血管搭桥绕过狭窄部位，适用于严重狭窄或药物治疗效果不佳的患者。
4、心脏康复：通过有氧运动、力量训练、心理辅导等方式改善心肺功能，降低心血管事件风险。建议在专业指导下进行个性化康复计划。
5、定期监测：定期检查血脂、血糖、血压等指标，监测病情变化，及时调整治疗方案。建议每3-6个月复查一次，根据医生建议进行心电图、心脏超声等检查。
冠状动脉粥样硬化的管理需要长期坚持，患者应保持健康的生活方式，遵循定期复查，通过综合治疗控制病情，降低心血管事件风险。饮食上建议多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类，减少红肉、加工食品、高糖食物的摄入。运动方面可选择快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周至少进行150分钟中等强度运动。护理上注意监测血压、血糖、血脂，避免情绪波动，保证充足睡眠，定期就医随访。
