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总觉得累是什么原因

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刘爱华
刘爱华 副主任医师
北京医院
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推荐 晚上睡觉总觉得身上痒怎么回事

晚上睡觉总觉得身上痒可能与皮肤干燥、过敏反应或螨虫叮咬有关。

皮肤干燥是常见原因,尤其在秋冬季节或空调房内,皮脂分泌减少导致皮肤屏障功能受损,引发瘙痒。过敏反应可能由床单、被套的洗涤剂残留或新换的寝具材质诱发,表现为局部或全身性瘙痒伴轻微红疹。螨虫叮咬多见于长期未晾晒的床品,夜间活动时叮咬皮肤会出现丘疹样皮疹,瘙痒感在温暖环境下加剧。这三种情况通常不伴随严重皮损,但抓挠可能导致继发感染。

少数情况下需警惕系统性疾病,如胆汁淤积、糖尿病或甲状腺功能异常,这类瘙痒往往呈持续性且与体位无关,可能伴随黄疸、多饮多尿等原发病症状。疥疮感染也具有夜间加重的特点,但特征性表现为指缝、腕部等皮肤薄嫩处的隧道样皮损。

建议选择纯棉透气寝具,每周用60摄氏度以上热水清洗床品,沐浴后及时涂抹无香型保湿霜。若调整环境后症状未缓解或出现皮疹扩散、发热等情况,需到皮肤科排查病因。

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