男性突然不举可能与心理压力、生活习惯或潜在疾病有关，需根据具体原因采取心理疏导、调整生活方式或医学治疗。心理因素如焦虑、抑郁等可能影响性功能，建议通过心理咨询或放松训练缓解压力。生活习惯方面，长期熬夜、吸烟、饮酒等不良行为可能损害血管健康，影响勃起功能，需戒烟限酒、保持规律作息。潜在疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等也可能导致勃起功能障碍，需及时就医，进行针对性治疗。药物治疗可选择西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或通过中医调理如服用补肾壮阳的中药。饮食上可多摄入富含锌、维生素E的食物如牡蛎、坚果等，同时保持适度运动如慢跑、游泳等，有助于改善血液循环和性功能。若症状持续或加重，建议尽早就医，进行全面检查和治疗，避免延误病情。
