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钙片什么时候吃吸收的最好

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彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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吃完直接吐出来也会吸收部分热量。吃完直接吐出来部分的热量是不会被吸收的,但由于有部分食物仍然残留在肠胃中,所以这部分就会被肠胃吸收,产生热量。虽然这种行为可以减少热量吸收,但不建议这样做,因为呕吐时会引起胃酸反流可能导致黏膜损伤、溃疡、出血。而且将食物强行吐出,还可能导致十二指肠压力增高,胰液渗出,而诱发急性胰腺炎。因此建议大家平时要养成良好的饮食方式,避免吃热量较高的食物,减少热量食物的摄入。并且要养成规律锻炼的好习惯,以促进热量消耗。

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