老人浑身疼可能由骨质疏松、骨关节炎、风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征、抑郁症等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、心理干预等方式缓解。
1、骨质疏松骨质疏松多见于绝经后女性及高龄老人，因骨量减少导致全身骨骼疼痛，常见于腰背部及四肢。可能与年龄增长、钙质流失、维生素D缺乏等因素有关，通常表现为夜间疼痛加重、身高变矮等症状。可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物，配合阳光照射和适度负重运动。
2、骨关节炎骨关节炎好发于膝关节、髋关节等负重关节，关节软骨磨损引发疼痛并放射至周围肌肉。可能与长期劳损、肥胖、关节畸形等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛减轻等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，配合关节保暖和低强度运动。
3、风湿性多肌痛风湿性多肌痛常见于50岁以上人群，表现为肩颈及骨盆带肌肉对称性疼痛。可能与免疫异常、遗传因素有关，通常表现为晨起僵硬持续超过1小时、血沉增快等症状。可遵医嘱使用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等药物，需定期监测炎症指标。
4、纤维肌痛综合征纤维肌痛综合征以广泛性肌肉疼痛和压痛点为特征，常伴随疲劳和睡眠障碍。可能与中枢敏化、应激事件诱发有关，通常表现为情绪焦虑、头痛等症状。可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等药物，配合认知行为疗法和温水浴。
5、抑郁症抑郁症老年患者可能出现躯体化症状，表现为无法定位的全身疼痛。可能与神经递质紊乱、孤独感加重有关，通常表现为兴趣减退、早醒等症状。可遵医嘱使用舍曲林片、米氮平片、文拉法辛缓释胶囊等药物，需结合社交活动和心理疏导。
建议老人保持规律作息，每日进行30分钟散步或太极拳等低强度运动，饮食注意补充牛奶、豆制品等富含钙质食物。疼痛持续加重或伴随发热、体重下降时需及时就医，避免自行长期服用止痛药物。家属应关注老人情绪变化，协助记录疼痛特点和发作规律以供医生参考。
