甲状腺功能减退（甲减）的主要症状可能对生活质量产生显著影响，严重时需及时就医。治疗甲减的核心方法是补充甲状腺激素，同时需根据症状调整生活方式。甲减的症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、记忆力减退等，严重时可能导致心血管疾病和神经系统损害。甲状腺激素替代治疗是主要手段，常用药物包括左旋甲状腺素（优甲乐）、甲状腺片等，需在医生指导下调整剂量。饮食上应增加富含碘的食物，如海带、紫菜，同时避免过多摄入大豆制品和十字花科蔬菜。适度运动如散步、瑜伽有助于改善代谢和情绪。定期监测甲状腺功能指标，确保激素水平稳定，是管理甲减的关键。甲减虽为慢性病，但通过规范治疗和生活方式调整，患者可以维持正常生活，减少并发症风险。
甲状腺功能减退症甲减可导致代谢减慢、心血管异常、神经系统损害、皮肤毛发改变及生殖系统功能障碍。主要影响包括体重增加、心率减慢、记忆力减退、皮肤干燥脱发、月经紊乱或性功能障碍。
1、代谢系统影响甲状腺激素不足会显著降低基础代谢率，患者常出现难以控制的体重增加，即使控制饮食也可能持续发胖。同时伴随怕冷、体温偏低等体温调节异常，部分患者血清胆固醇和甘油三酯水平升高。
2、心血管功能异常甲减可引起心肌收缩力减弱和心率减慢，严重者出现心包积液。典型表现为静息心率低于60次/分，血压呈现舒张压升高，长期未治疗可能发展为甲减性心脏病。
3、神经精神症状中枢神经系统对甲状腺激素敏感，患者多有反应迟钝、注意力不集中和记忆力减退。部分出现抑郁情绪、嗜睡或肢体麻木等周围神经病变症状，婴幼儿期发病可导致呆小症。
4、皮肤附属器改变皮肤因黏多糖沉积呈现非凹陷性水肿，特征性表现为面部浮肿和手足肿胀。毛发干枯易断、眉毛外1/3脱落，指甲生长缓慢出现纵嵴，汗液分泌减少导致皮肤干燥脱屑。
5、生殖内分泌紊乱女性患者常见月经量增多、周期延长甚至闭经，男性可能出现阳痿。甲状腺激素缺乏会干扰促性腺激素释放，影响卵泡发育和精子生成，未控制的甲减患者不孕风险显著增加。
甲减患者需保证优质蛋白和硒元素摄入，适量食用海带紫菜等含碘食物但避免过量。规律进行散步、瑜伽等低强度运动改善代谢，冬季注意保暖防寒。建议每3-6个月复查甲状腺功能，妊娠期女性需将TSH控制在2.5mIU/L以下。出现心包积液、粘液性水肿昏迷等严重并发症时需立即住院治疗。
