手脚脱皮干裂可能由皮肤干燥、缺乏维生素、接触性皮炎、真菌感染、掌跖角化病等原因引起，可通过保湿护理、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁接触洗涤剂可能导致手脚皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、紧绷感。日常需减少碱性清洁剂使用，洗手后及时涂抹含尿素或凡士林的护手霜，严重时可遵医嘱使用复方乳酸乳膏。
2、缺乏维生素长期维生素A、B族或维生素E摄入不足会影响皮肤代谢，出现对称性脱皮。建议增加动物肝脏、深色蔬菜、坚果等食物摄入，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等补充剂。
3、接触性皮炎接触橡胶制品、金属镍等过敏原后，手脚可能出现红斑伴鳞屑脱落。需避免接触致敏物质，急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏，合并渗出时配合硼酸洗液湿敷。
4、真菌感染红色毛癣菌等真菌侵袭会导致脚趾缝或手掌脱皮、瘙痒，具有传染性。确诊后需规范使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，鞋袜需每日消毒暴晒，避免与他人共用毛巾。
5、掌跖角化病遗传性或获得性因素引起手脚皮肤异常增厚、皲裂，冬季加重。可尝试温水浸泡后涂抹水杨酸软膏软化角质，严重者需就医进行光疗或口服阿维A胶囊。
日常需避免撕扯脱皮部位，穿着透气棉质袜具，冬季外出佩戴手套。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，如鱼类、亚麻籽油等。若脱皮持续加重伴疼痛出血，或出现指甲变形、脓疱等症状，建议尽早就诊皮肤科排查银屑病、湿疹等疾病。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，以防感染扩散。
