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最近老是头疼,晚上也睡不好,白天没精神

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王飞
王飞 住院医师
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推荐 你好医生?我今年28岁了,每天晚上老是做梦!睡不好觉!白天没精神!早晨起床后有些头疼!是怎么回事呀

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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