体温36.1度属于正常范围。正常体温通常为36-37度，但会因测量方式、时间、个体差异等因素略有波动。
体温36.1度是正常的生理表现。人体体温受多种因素影响，包括测量部位、环境温度、昼夜节律等。腋下测量体温时，正常范围一般为36-37度，口腔测量为36.3-37.2度，直肠测量为36.5-37.7度。早晨起床时体温较低，下午至傍晚较高，女性在月经周期中体温也会有轻微变化。运动、饮食、情绪激动等也可能导致体温短暂升高。测量时需注意体温计的正确使用，避免测量误差。如果体温持续低于36度或高于37.5度，建议就医检查。
保持正常体温需要注意日常护理。穿着适宜厚度的衣物，避免长时间处于过冷或过热环境。适量运动有助于维持体温调节功能，但运动后要及时擦干汗水防止着凉。饮食中可适当摄入温性食物如姜茶、红枣等，避免过量食用生冷食物。保证充足睡眠，维持规律作息，有助于体温节律稳定。如出现畏寒、发热等异常症状，应及时监测体温并就医。
大人体温36.1摄氏度属于正常范围。正常成人腋下体温一般为36-37摄氏度，36.1摄氏度处于正常体温下限，若无其他不适症状，通常无须特殊处理。
体温受测量时间、环境温度、活动状态等因素影响。清晨基础代谢率较低时体温可能偏低，女性排卵期体温可能轻微升高。测量前剧烈运动、进食热饮或处于高温环境可能导致暂时性体温波动。使用水银体温计需确保腋下干燥且夹紧5分钟，电子体温计需等待提示音后读取稳定数值。若长期体温偏低伴畏寒、乏力等症状，可能与甲状腺功能减退、营养不良等病理因素有关。
日常建议保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食。冬季注意保暖，选择透气性好的衣物。监测体温时需固定测量部位和时间段，避免在洗澡、运动后立即测量。若反复出现体温异常或伴随头晕、心悸等不适，应及时就医排查内分泌或循环系统疾病。
