肚胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠梗阻、腹水等原因引起。肚胀通常表现为腹部膨隆、按压有弹性感、伴随嗳气或排气增多等症状，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、饮食不当短时间内摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，或进食过快导致空气吞咽过多，可能引起暂时性肚胀。这类情况通常无须特殊治疗，建议减少易产气食物摄入，餐后适当散步帮助胃肠蠕动。若伴随腹泻或呕吐，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等调节肠道菌群。
2、胃肠功能紊乱长期精神紧张或作息不规律可能导致胃肠动力异常，表现为餐后饱胀、早饱感。可能与胃排空延迟或肠道痉挛有关，通常需结合胃肠镜检查排除器质性疾病。可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃动力，或匹维溴铵片缓解肠道痉挛，同时需保持规律作息与情绪稳定。
3、肠道菌群失调长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态平衡，导致食物发酵产气增多。患者常伴有大便性状改变，可通过粪便检测确认。治疗需停用不必要的抗生素，补充酪酸梭菌活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等益生菌制剂，并增加膳食纤维摄入。
4、肠梗阻腹部手术后粘连、肿瘤压迫或肠套叠等机械性因素可能导致肠内容物通过受阻，表现为肚胀进行性加重、停止排便排气。腹部CT可明确诊断，完全性梗阻需紧急手术解除梗阻，部分性梗阻可尝试禁食、胃肠减压联合注射用生长抑素保守治疗。
5、腹水肝硬化、心力衰竭或恶性肿瘤等疾病可能导致腹腔内液体异常积聚。肚胀多呈对称性膨隆，移动性浊音阳性，超声检查可定量评估。治疗需针对原发病，如肝硬化患者需限制钠盐摄入并使用呋塞米片利尿，恶性腹水可能需要腹腔穿刺引流联合顺铂注射液灌注治疗。
日常需避免暴饮暴食，减少洋葱、红薯等易产气食物摄入，餐后30分钟内避免平卧。适当进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动，若肚胀持续超过3天或伴随剧烈腹痛、呕血等症状应立即就医。慢性肚胀患者建议定期进行胃肠镜或腹部影像学检查，排除潜在器质性疾病。
婴儿肚胀可通过腹部按摩、调整喂养姿势、拍嗝、热敷、服用益生菌等方式缓解。婴儿肚胀可能与喂养不当、肠道菌群失衡、乳糖不耐受、肠绞痛、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、腹部按摩以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，促进肠道蠕动。按摩前洗净双手并搓热，避开刚进食后的时段，每次持续5-10分钟。注意观察婴儿表情，若哭闹加剧需立即停止。
2、调整喂养姿势母乳喂养时保持婴儿头部略高于腹部，奶瓶喂养时确保奶嘴充满奶液。喂奶时让婴儿含住大部分乳晕或奶嘴基部，减少空气吸入。喂奶后竖抱15-20分钟，帮助气体自然排出。
3、拍嗝喂奶间隙及结束后将婴儿竖抱，手掌呈空心状由下至上轻拍背部。可采用坐姿拍嗝法，让婴儿坐在腿上稍前倾，支撑其下巴轻柔拍背。每次拍嗝持续2-3分钟，未出嗝可变换体位重复。
4、热敷用40℃左右温水浸湿毛巾拧干，隔衣物敷于腹部，每次10-15分钟。注意温度避免烫伤，热敷后配合按摩效果更佳。肠绞痛发作时可用婴儿专用暖水袋，外包纯棉布使用。
5、服用益生菌枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道菌群。需遵医嘱按剂量服用，避免与抗生素同服。乳糖不耐受婴儿可配合乳糖酶，奶粉喂养者可换用低乳糖配方奶。
日常需记录腹胀发作时间与饮食关联，避免过度喂养。母乳妈妈减少摄入豆类、花椰菜等产气食物。若腹胀伴随呕吐、血便、持续哭闹或腹部硬胀，应立即就医排除肠套叠、坏死性小肠结肠炎等急症。保持婴儿作息规律，被动操锻炼有助于胃肠功能发育。
