艾滋病窗口期通常无明显必出症状，部分感染者可能出现发热、乏力、皮疹等非特异性表现。窗口期症状与免疫系统反应、病毒载量等因素相关，主要有发热、咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节痛、皮疹等表现。
1、发热艾滋病窗口期发热多表现为持续低热，体温波动在37.5-38.5摄氏度之间，可能伴随盗汗症状。这种发热与病毒急性感染期引起的免疫应答有关，通常持续1-2周自行缓解。需注意与其他病毒感染性发热鉴别，若出现高热或长期发热需及时就医排查。
2、咽痛窗口期咽痛常呈现弥漫性咽喉充血，可能伴有扁桃体肿大但无脓性分泌物。症状与EB病毒等引起的咽炎相似，但对抗生素治疗无效。部分患者会同时出现口腔黏膜白斑或溃疡，这些表现与HIV病毒直接侵袭黏膜淋巴组织相关。
3、淋巴结肿大颈部、腋窝等部位淋巴结肿大是窗口期较典型表现，淋巴结直径多超过1厘米，质地柔软可活动，无压痛。这种反应性增生与病毒在淋巴系统大量复制有关，肿大淋巴结可能持续数周至数月，需与结核等疾病引起的淋巴结病变区分。
4、肌肉关节痛约半数窗口期感染者会出现非对称性肌肉酸痛或关节不适，常见于四肢大关节和腰背部。疼痛程度多为轻度至中度，与流感样症状相似但持续时间更长。这种症状可能与病毒血症引起的炎症因子释放有关，通常2-3周逐渐减轻。
5、皮疹窗口期皮疹多表现为躯干部位红色斑丘疹，直径2-5毫米，不伴明显瘙痒。皮疹出现时间多在感染后2-4周，与病毒血症高峰期重合。病理机制为HIV抗原抗体复合物沉积所致，具有自限性但可能反复出现，需与药物过敏皮疹鉴别。
艾滋病窗口期症状缺乏特异性，不能作为诊断依据。建议发生高危行为后及时进行HIV抗体检测，窗口期后复查以排除感染。日常需保持规律作息和均衡营养，避免过度劳累。确诊感染者应尽早启动抗病毒治疗，规范用药可有效控制病毒复制。任何疑似症状出现时都应及时到传染病专科医院就诊，避免与他人发生无保护性接触。
夏季适合饮用的去火汤主要有绿豆汤、冬瓜薏米汤、苦瓜排骨汤、莲子百合汤、丝瓜蛤蜊汤和黄瓜鸡蛋汤。这些汤品具有清热解暑、滋阴降火的功效，适合夏季高温天气饮用。
1、绿豆汤绿豆汤是传统的消暑饮品，绿豆性寒味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效。绿豆含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质，能够帮助身体排出毒素，缓解因暑热引起的烦躁不安。煮制时可搭配少量冰糖或薄荷叶，增强清凉效果。脾胃虚寒者应少量饮用。
2、冬瓜薏米汤冬瓜薏米汤具有利水消肿、清热祛湿的作用。冬瓜含水量高且热量低，含有多种维生素和矿物质。薏米则具有健脾祛湿的功效，两者搭配能有效缓解夏季湿热引起的水肿和食欲不振。煮汤时可加入少量排骨增加鲜味，但需控制油脂摄入。
3、苦瓜排骨汤苦瓜含有苦瓜苷和多种维生素，具有清热降火、明目解毒的功效。与排骨同煮能中和苦味，增加汤品的营养价值。这道汤适合内火旺盛、口干舌燥的人群饮用。苦瓜中的活性成分有助于调节血糖，但孕妇和经期女性应慎用。
4、莲子百合汤莲子百合汤是滋阴润燥的经典搭配。莲子具有养心安神、健脾止泻的作用，百合则能润肺止咳、清心安神。这道汤品适合夏季心烦失眠、干咳无痰的人群。煮制时可加入适量冰糖调味，但糖尿病患者应控制糖分摄入。
5、丝瓜蛤蜊汤丝瓜蛤蜊汤味道鲜美且营养丰富。丝瓜含有皂苷类物质和维生素C，具有清热化痰、凉血解毒的功效。蛤蜊富含优质蛋白和锌元素，能增强免疫力。这道汤品适合夏季食欲不振、咽喉肿痛的人群，但海鲜过敏者应避免食用。
6、黄瓜鸡蛋汤黄瓜鸡蛋汤制作简单且清爽可口。黄瓜含水量超过95％，含有丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪。鸡蛋提供优质蛋白和多种营养素。这道汤品具有清热利水、补充体力的作用，适合作为夏季轻食。煮制时不宜过久，以保持黄瓜的脆嫩口感。
夏季饮用去火汤时应注意根据自身体质选择适合的汤品，避免过量饮用寒凉性质的汤水导致胃肠不适。建议搭配清淡饮食，避免辛辣油腻食物。保持规律作息和适度运动也有助于维持身体平衡。如出现持续上火症状应及时就医，在医生指导下进行调理。
