有舍友（女，20岁）打呼噜

Question

有舍友（女，20岁）打呼噜，总让别人睡不好，这可怎么办，说了也不管用。打呼噜是不是病呀，怎样才能治好呢？她就算是中午睡午觉的那段短时间也打呼噜，有的舍友都快受不了，请帮帮忙。

Answer 1

如果属于睡姿、枕头、短期疲劳等原因，可以试着作些调整，来减轻打呼噜症状。
如果是口腔内部结构方面的问题或病变，则需要治疗。
但是打呼噜治疗效果均不理想。
所以最好的办法是调整一下宿舍，让睡眠好的同学与她一起睡，才不会有影响。
希望你们也不要怪她，打呼噜也不是她自己能控制的。