胳膊突然疼痛举不起来可能由肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、肩袖损伤、钙化性肌腱炎等原因引起。
1、肩周炎：
肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，常见于50岁左右人群。典型表现为肩部持续性疼痛伴活动受限，夜间疼痛加剧。早期可通过热敷、针灸缓解，严重时需关节腔注射治疗。
2、颈椎病：
神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经，引起放射性上肢疼痛和肌力下降。常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。需通过颈椎牵引、营养神经药物改善症状，必要时需手术解除压迫。
3、肌肉拉伤：
上肢突然用力或姿势不当可能导致三角肌、冈上肌等肌肉拉伤。表现为局部肿胀、压痛和活动障碍。急性期应冷敷制动，恢复期可进行渐进式肌肉拉伸训练。
4、肩袖损伤：
肩袖肌腱撕裂常见于反复抬臂动作或外伤后，典型表现为主动上举困难但被动活动尚可。磁共振检查可明确损伤程度，部分撕裂可采用体外冲击波治疗，完全撕裂需关节镜手术修复。
5、钙化性肌腱炎：
肌腱内钙盐沉积引发的无菌性炎症，急性发作时疼痛剧烈伴活动受限。超声引导下穿刺冲洗可清除钙化灶，配合超声波治疗促进炎症吸收。
建议避免提重物和过度使用患肢，可进行钟摆运动等低强度康复训练。饮食注意补充蛋白质和维生素C促进组织修复，症状持续超过两周或出现肌肉萎缩需及时就医。睡眠时用枕头支撑患侧手臂减轻疼痛，急性期后可尝试热敷配合轻柔按摩改善血液循环。
举而不坚硬度不够可能与心理因素、血管性病变、内分泌异常、神经损伤或药物副作用有关，可通过药物治疗改善。常用药物包括西地那非、他达拉非、伐地那非等磷酸二酯酶5抑制剂，以及十一酸睾酮等雄激素补充剂。
1、心理因素：
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。心理疏导和伴侣共同参与治疗可缓解症状，必要时可联合使用抗焦虑药物。
2、血管性病变：
动脉粥样硬化、高血压等血管疾病会影响阴茎血流灌注。控制基础疾病的同时，使用改善微循环药物如前列腺素E1可能有效。
3、内分泌异常：
睾酮水平低下是常见原因，表现为性欲减退和勃起障碍。血清睾酮检测确诊后，可考虑十一酸睾酮等替代治疗，需监测前列腺特异性抗原。
4、神经损伤：
糖尿病周围神经病变或盆腔手术后可能损伤勃起相关神经。营养神经药物如甲钴胺可能辅助改善，但需优先控制原发病。
5、药物副作用：
部分降压药、抗抑郁药可能干扰勃起功能。咨询医生调整用药方案，避免擅自停药。
日常应保持规律作息，避免过度疲劳。适度有氧运动如快走、游泳可改善血管功能。饮食注意补充锌、精氨酸等营养素，牡蛎、坚果类食物有益。戒烟限酒，控制体重在正常范围。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，建议尽早就诊男科或内分泌科，完善性激素、血糖、血脂等检测，排除器质性疾病。治疗期间需遵医嘱定期复查，避免自行调整药物剂量。
