结石掉入输尿管后可通过大量饮水、药物辅助、体位调整、适度运动及医疗干预等方式促进排出。输尿管结石多由代谢异常、尿路梗阻等因素引起，常伴随腰痛、血尿等症状。
1、大量饮水每日饮水量需达到2000-3000毫升，增加尿量可帮助冲刷输尿管。建议分次饮用温开水，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。排尿时观察尿液颜色，若出现持续血尿或排尿困难需及时就医。
2、药物辅助可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊扩张输尿管，双氯芬酸钠栓缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量，用药期间需监测是否出现头晕、胃肠道不适等不良反应。
3、体位调整采取头低臀高位或健侧卧位，利用重力作用促进结石移动。每日可进行2-3次体位调整，每次保持15-20分钟。过程中如出现剧烈疼痛应立即停止，结石位于输尿管上段时该方法效果更显著。
4、适度运动进行跳绳、爬楼梯等纵向震动运动，每日3-4次，每次5-10分钟。运动强度以不引发剧烈疼痛为宜，避免过度运动导致结石嵌顿。运动后及时补充水分，观察排尿时是否有结石排出。
5、医疗干预对于直径超过6毫米的结石或伴有严重感染时，需采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。术后需留置双J管2-4周，期间避免剧烈运动，定期复查腹部平片确认结石清除情况。
饮食上需限制草酸含量高的菠菜、竹笋等食物，减少动物内脏等高嘌呤摄入。每日保持适量有氧运动，避免久坐。若出现发热、持续腰痛或无尿等紧急情况，应立即急诊处理。结石排出后建议每半年复查泌尿系超声，预防复发。
