老年人如何预防心理老化？

Question

老年人如何预防心理老化？

Answer 1

勤奋好学，积极用脑，博览群书，可以延迟大脑衰老。永远对人生和大自然充满好奇心，是防止心理老化的良好方法。好奇心就是接受新鲜事物，求知进取的积极生活态度。生命不息，活动不止。经常动手，活动身体，不要懒于做事，创造条件参加力所能及的社会活动，广结朋友，接触社会等。提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养“不服老”的思想。