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老年人如何预防心理老化?
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老年人如何预防心理老化?
医生回答专区
梁卫娜
住院医师
石家庄藁城市中西医结合医院
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勤奋好学,积极用脑,博览群书,可以延迟大脑衰老。永远对人生和大自然充满好奇心,是防止心理老化的良好方法。好奇心就是接受新鲜事物,求知进取的积极生活态度。生命不息,活动不止。经常动手,活动身体,不要懒于做事,创造条件参加力所能及的社会活动,广结朋友,接触社会等。提高认识,懂得心理老化的危险性,要培养“不服老”的思想。
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