头两侧骨头突出可通过调整睡姿、佩戴矫正器具、物理治疗、药物治疗、手术矫正等方式改善。该症状可能由先天性颅骨发育异常、外伤后骨质增生、佝偻病后遗症、颅缝早闭症、垂体瘤等疾病引起。
1、调整睡姿：
长期单侧睡姿可能导致颅骨受力不均，建议采用仰卧位与左右侧卧交替的方式。婴幼儿可通过更换睡姿缓解颅骨变形，成人需配合其他干预措施。
2、佩戴矫正器具：
儿童颅缝未闭合时可使用定制矫形头盔，通过持续温和压力引导颅骨重塑。需每日佩戴20小时以上，疗程约3-6个月，需定期复查调整压力点。
3、物理治疗：
超声波治疗可促进局部血液循环，缓解骨质增生引起的疼痛。低频脉冲电磁场能抑制破骨细胞活性，适用于外伤后异常骨痂形成的情况。
4、药物治疗：
维生素D缺乏导致的佝偻病后遗症需补充骨化三醇，垂体瘤引发肢端肥大症可使用生长抑素类似物。具体用药需经内分泌科评估后制定方案。
5、手术矫正：
严重颅缝早闭症需行颅骨重塑术，通常在1岁内进行。成人明显影响外观的骨性突起可采用磨骨术，但需排除颅内病变风险。
日常应保证每日30分钟日照促进钙吸收，避免高盐饮食减少骨质流失。游泳、瑜伽等低冲击运动有助于改善体态，减少头部单侧受压。定期测量头围变化，儿童建议每月记录，成人每半年复查颅骨CT。睡眠时选择记忆棉枕头分散压力，避免使用过硬枕具。出现头痛、视力变化等神经系统症状需立即就诊。
