肠胃消化不良怎么改善按摩手法

Question

肠胃消化不良怎么改善按摩手法

Answer 1

肠胃消化不良可通过按摩腹部、捏脊柱两侧、点按足三里等方法改善，主要因脾胃虚弱、饮食不当及压力大引起，常表现为腹痛、腹胀、嗳气、食欲不振等症状。顺时针按摩腹部可刺激肠道蠕动，捏脊柱两侧缓解腹胀腹痛，点按足三里改善疼痛腹胀。同时，建议配合点按内关穴、中脘穴、天枢穴等穴位。日常应清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食。若症状严重，应遵医嘱服用健胃消食片、保和丸等药物。