2型糖尿病可以吃海带吗

Question

2型糖尿病可以吃海带吗

Answer 1

2型糖尿病患者可以适量食用海带，因为海带中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和碘等营养物质，属于中低含糖食物，不会导致血糖水平剧烈波动。不过，不建议一次性摄入过多海带，因为其不易消化，可能会加重胃肠道负担，引发消化不良症状。2型糖尿病患者还应避免摄入高淀粉食物和高油脂食物，合理搭配清淡易消化的饮食，多食蔬菜，适量运动以帮助控制血糖水平。若血糖持续升高，应及时就诊并接受医生治疗建议，服用药物调节血糖。