骨关节炎患者一般可以补钙，但补钙对骨关节炎的病情改善作用有限。骨关节炎主要是关节软骨退行性变，而补钙主要针对骨质疏松，两者发病机制不同。
补钙对骨关节炎患者有一定益处。钙是骨骼健康的重要元素，充足的钙摄入有助于维持骨密度，减少骨质疏松风险。骨质疏松可能加重关节负担，间接影响骨关节炎病情。骨关节炎患者补钙时可以选择碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂，同时配合维生素D促进钙吸收。日常饮食中牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物也富含钙质。
补钙不能直接治疗骨关节炎。骨关节炎的核心问题是关节软骨损伤和炎症反应，单纯补钙无法修复软骨或减轻炎症。过度补钙可能导致钙沉积在关节周围，反而加重关节不适。部分骨关节炎患者合并骨质疏松时，补钙才具有明确治疗意义。对于单纯骨关节炎患者，补钙更多是预防性措施而非治疗手段。
骨关节炎患者应注意保持适度运动，控制体重减轻关节负担，避免长时间保持同一姿势。饮食上可增加富含抗氧化物质的食物如蓝莓、菠菜等，有助于减轻关节炎症。关节疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。定期复查关节情况，根据医生建议调整治疗方案。
骨关节炎走路疼可通过调整运动方式、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。骨关节炎通常由关节软骨退变、肥胖、关节损伤、遗传因素、长期劳损等原因引起。
1、调整运动方式减少爬楼梯、登山等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。每日平地行走建议控制在30分钟内，使用手杖分担膝关节压力。体重超标者需通过饮食控制减轻关节负荷，BMI每降低1单位可减少膝关节压力4倍。
2、物理治疗急性期采用冰敷缓解肿胀疼痛，每次15分钟每日3次。慢性期使用红外线或超声波治疗促进局部血液循环。定制矫形鞋垫可改善下肢力线，膝关节支具能提供稳定性，但需在康复师指导下选择合适类型。
3、药物治疗对乙酰氨基酚片可作为首选止痛药，胃肠道反应较小。双氯芬酸钠缓释片适合中重度疼痛，但需警惕心血管风险。硫酸氨基葡萄糖胶囊可长期服用修复软骨，需连续使用3个月以上见效。所有药物均需医生评估后使用。
4、关节腔注射玻璃酸钠注射能改善关节润滑功能，每周1次连续5周为标准疗程。糖皮质激素注射适用于急性炎症发作，每年不超过3次。富血小板血浆治疗可促进组织修复，但疗效存在个体差异。注射需在无菌条件下由专科医师操作。
5、手术治疗关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者。单髁置换术可保留健康关节结构，适合局部磨损病例。全膝关节置换是终末期病变最终解决方案，假体使用寿命可达15年。术后需配合系统功能锻炼恢复关节活动度。
骨关节炎患者日常应保持适度活动避免关节僵硬，建议选择平底软质鞋减少行走冲击。饮食注意补充钙质和维生素D，每周食用深海鱼类2次有助于抗炎。冬季注意关节保暖，可使用护膝维持局部温度。症状持续加重或出现关节变形时需及时复查影像学评估病情进展。
