到了晚上喝一点水夜里就要上好几趟厕所

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到了晚上喝一点水夜里就要上好几趟厕所，现在睡觉前都不敢喝水了很让人烦恼，为什么工作起来就没事了那，谢谢。

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当你大量饮水时,血浆被稀释,血浆渗透压要降低,抗利尿激素分泌会减少,因此尿量就多了.
排尿会带走体内的代谢废物和毒物,也就是人们所说的"排毒",因此,不要怕麻烦上厕所,多喝水对身体是大有好处的.

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