跳绳时出现漏尿现象通常需要根据具体情况判断是否需治疗。
轻度压力性尿失禁可能由盆底肌松弛、妊娠分娩损伤或年龄增长导致，表现为跳跃、咳嗽等腹压增高时少量漏尿。这种情况可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每天重复进行收缩肛门和阴道的动作，配合避免便秘、控制体重等生活调整改善。中重度漏尿或伴随尿急、尿痛等症状时，可能与膀胱过度活动症、尿道括约肌损伤或神经源性膀胱有关，需通过尿流动力学检查明确病因，可遵医嘱使用米拉贝隆缓释片、索利那新片等药物调节膀胱功能，或考虑尿道中段悬吊术等手术治疗。
日常应减少咖啡因摄入，练习定时排尿习惯，跳绳时可使用护垫防护。若症状持续或加重建议尽早就诊泌尿外科。
跳绳漏尿一般可以继续跳，但需要根据具体原因调整运动方式。漏尿可能与盆底肌松弛、膀胱过度活动症等因素有关，建议先明确病因。
盆底肌松弛常见于产后女性或长期腹压增高人群，跳绳时腹压骤增可能导致压力性尿失禁。这类人群可尝试降低跳绳频率和高度，同时配合凯格尔运动强化盆底肌。膀胱过度活动症患者可能因逼尿肌不稳定出现急迫性尿失禁，跳绳震动可能诱发漏尿，需减少单次跳绳时长，避免饮用咖啡等刺激性饮料。
日常可穿着运动护垫防止尴尬，跳绳前排空膀胱。若调整后仍持续漏尿，建议就诊泌尿外科或妇产科评估盆底功能。
