没以前挺拔了怎么办!

提问时间：2023-10-25 07:42 | 1人回复

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小弟好象没以前挺拔了怎么办!现在就17! 怎么无力!自卫了2年多! 现在有女朋友了! 能硬起来!可没以前的那么大了!以前有14;厘米!现在就10

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可以尝试一下力量训练，尤其是腿部的力量训练来促进你体内雄性荷尔蒙的分泌。饮食方面多吃些肉类，坚果类，多补充锌。等你的身体变强健了，小弟自然也挺拔了。

回答于2023-10-25 15:49

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