早上起来牙龈出血可能由口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液疾病等原因引起。牙龈出血可通过改善口腔卫生、药物治疗、补充营养等方式缓解。
1、口腔卫生：刷牙不彻底或使用硬毛牙刷可能导致牙龈损伤，引发出血。建议使用软毛牙刷，每天刷牙两次，每次至少两分钟，配合牙线清洁牙缝。定期洗牙有助于清除牙菌斑和牙石，减少牙龈出血风险。
2、牙龈炎：牙龈炎是牙龈出血的常见原因，通常由牙菌斑堆积引起。表现为牙龈红肿、触痛和出血。治疗包括使用抗菌漱口水如氯己定溶液，每日两次，每次含漱30秒，以及定期进行牙周洁治。
3、牙周炎：牙周炎是牙龈炎的进一步发展，可能导致牙齿松动和牙龈萎缩。治疗需结合牙周刮治和根面平整术，必要时使用抗生素如阿莫西林胶囊，每次500毫克，每日三次，连续服用7天。
4、维生素缺乏：维生素C和维生素K缺乏可能导致牙龈出血。建议多食用富含维生素C的食物如柑橘类水果和维生素K的食物如绿叶蔬菜。必要时可补充维生素C片，每日500毫克，维生素K片，每日100微克。
5、血液疾病：某些血液疾病如血小板减少症或白血病可能导致牙龈出血。表现为自发性出血或轻微触碰后出血。需及时就医，进行血液检查和骨髓穿刺等诊断，根据具体疾病制定治疗方案。
日常生活中，保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。适量运动有助于增强免疫力，减少感染风险。定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，预防牙龈出血的发生。
脑梗塞患者牙龈出血可能与抗凝药物使用、口腔卫生不良、维生素缺乏、血小板减少、牙龈疾病等因素有关。
1、抗凝药物影响：
脑梗塞患者常需长期服用华法林、阿司匹林等抗凝药物预防血栓，这类药物会抑制凝血功能，增加牙龈出血风险。需定期监测凝血指标，在医生指导下调整用药方案。
2、口腔清洁不足：
行动不便可能导致刷牙不彻底，牙菌斑堆积刺激牙龈。建议使用软毛牙刷配合冲牙器清洁，每餐后漱口，每半年进行专业洁牙。
3、营养缺乏：
维生素C或K缺乏会影响毛细血管脆性和凝血因子合成。可适量增加猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物，必要时在营养师指导下补充复合维生素。
4、血小板异常：
部分脑梗塞患者合并糖尿病、血液病等基础疾病，可能引起血小板数量或功能异常。表现为自发性牙龈出血伴皮肤瘀斑，需完善血常规检查明确病因。
5、牙龈炎症：
牙结石刺激或义齿不合适可能引发牙龈炎、牙周炎，表现为刷牙时出血伴牙龈肿胀。应及时进行牙周治疗，调整不合适的修复体。
脑梗塞患者出现牙龈出血需加强口腔护理，选择软质食物避免机械刺激，补充富含维生素K的纳豆、羽衣甘蓝等食物。若出血持续或伴有其他部位出血倾向，应立即复查凝血功能并排查血液系统疾病。日常可使用含氟牙膏配合牙线清洁，避免过硬牙刷造成二次损伤，定期口腔检查能早期发现潜在问题。
