喉咙痛一般可以适量吃龙眼，但需避免过量食用。龙眼含有丰富的维生素C和葡萄糖，有助于缓解疲劳和增强免疫力，但含糖量较高可能刺激咽喉黏膜。
龙眼性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效，其含有的多酚类物质对缓解轻度咽喉炎症有一定帮助。新鲜龙眼水分含量达80％以上，能缓解咽喉干燥感，每日食用量控制在10-15颗为宜。对于因感冒或用嗓过度引起的喉咙痛，龙眼中的核黄素和烟酸能促进黏膜修复。需注意食用时充分咀嚼，避免果肉残渣刺激咽喉。合并糖尿病的患者应严格控制摄入量，防止血糖波动影响恢复。
若喉咙痛伴随明显红肿、化脓或发热症状，龙眼中的高糖分可能加重细菌繁殖。急性扁桃体炎发作期食用可能诱发咳嗽反射，反流性咽喉炎患者晚间食用会增加胃酸刺激风险。对热带水果过敏者可能出现咽喉水肿等过敏反应，种植过程中使用的硫磺熏蒸残留物会刺激敏感黏膜。术后咽喉创面未愈合时，龙眼粗纤维可能摩擦伤口。
喉咙痛期间建议选择去核龙眼肉炖梨水食用，避免与辛辣食物同食。出现吞咽困难或呼吸不畅应立即停止食用并就医，咽喉肿痛持续超过三天需完善喉镜检查。日常可用淡盐水漱口保持口腔清洁，保持室内湿度在50％-60％减少黏膜干燥。合并发热症状时应以温凉流质饮食为主，龙眼可煮粥后滤渣饮用。
喉咙痛引起的发烧一般可以适量喝凉茶，但需根据具体体质和症状调整。凉茶可能有助于缓解咽喉不适，但部分成分可能刺激胃肠或影响退热效果。
凉茶中的金银花、菊花等成分具有清热解毒作用，对风热型咽喉肿痛可能有一定缓解效果。体温未超过38.5摄氏度时，饮用常温凉茶不会加重发热，反而可通过补充水分促进代谢。咽喉黏膜充血明显者，凉茶的温度不宜过低，避免冷刺激引发咳嗽反射。含有薄荷脑的凉茶可能暂时麻痹咽喉神经减轻疼痛感，但婴幼儿及脾胃虚寒者慎用。
合并细菌感染引起的化脓性扁桃体炎时，凉茶无法替代抗生素治疗。糖尿病患者需注意凉茶含糖量，部分市售凉茶添加蜂蜜可能影响血糖控制。服用解热镇痛药期间大量饮用凉茶可能加速药物代谢，降低疗效。阳虚体质者长期饮用凉茶可能导致腹泻等不适，孕妇应避免含活血类中药材的凉茶配方。
出现持续高热、吞咽困难或呼吸急促时应及时就医，明确发热原因。日常可选用无糖型凉茶包自行冲泡，饮用温度保持在40摄氏度左右为宜。发热期间建议同步配合温水漱口、淡盐水含漱等物理护理，避免进食辛辣刺激食物加重咽喉黏膜损伤。
