糖尿病患者可以适量食用芒果，但需严格控制摄入量并监测血糖反应。芒果含糖量较高，每100克果肉约含12-15克碳水化合物，升糖指数为51-60，属于中升糖指数水果。
芒果富含维生素C、维生素A及膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道健康。选择未完全成熟的青芒果可降低糖分摄入，因其含糖量较成熟芒果低30％-40％。食用时间建议在两餐之间，每次不超过100克，并相应减少主食摄入量。搭配坚果或酸奶可延缓血糖上升速度，因脂肪和蛋白质能减缓碳水化合物吸收。食用后2小时需检测血糖波动情况，若增幅超过2.8mmol/L应减少后续摄入量。
合并糖尿病肾病者需特别注意，芒果含钾量较高，每100克含钾156毫克，肾功能不全患者每日摄入量不宜超过50克。胃肠功能较差的糖尿病患者应避免空腹食用，芒果中的蛋白酶可能刺激胃黏膜。对芒果过敏的糖尿病患者绝对禁忌食用，过敏反应可能加重血糖代谢紊乱。妊娠期糖尿病患者需更严格控制，建议在医生指导下每日摄入不超过50克。
糖尿病患者选择水果时应优先考虑草莓、蓝莓等低糖水果，芒果可作为偶尔调剂。日常需保持饮食记录，包括水果种类、摄入量及对应血糖值。若血糖控制不稳定或糖化血红蛋白超过7％，应暂停食用芒果等高糖水果。建议在营养师指导下制定个性化水果摄入方案，结合运动计划和药物调整实现血糖平稳。
