牙石快速脱落可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、激光治疗、喷砂抛光等方式实现。牙石主要由牙菌斑矿化形成，长期堆积可能导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
1、超声波洁牙超声波洁牙利用高频振动将牙石震碎脱落，适用于龈上牙石清除。治疗时可能伴随轻微牙龈出血，操作后需避免进食刺激性食物。该方法对牙釉质无损伤，但安装心脏起搏器者禁用。
2、手工刮治手工刮治采用专用器械直接刮除牙石，尤其适合龈下牙石清理。操作需由专业牙医进行，可能产生暂时性牙齿敏感。刮治后建议使用脱敏牙膏，并配合牙线清洁牙缝。
3、化学溶解化学溶解通过含过氧化脲的凝胶软化牙石，配合机械清理效果更佳。该方法对顽固性牙石效果有限，可能引起口腔黏膜刺激。使用后需彻底漱口，避免药物残留。
4、激光治疗激光治疗通过光热作用分解牙石，同时具有杀菌功效。治疗过程基本无痛，适合惧怕传统洁牙者。但深色牙石吸收激光效果较差，可能需要联合其他方法处理。
5、喷砂抛光喷砂抛光利用高压气流混合细砂冲击牙面，能清除色素沉积和微小牙石。术后牙齿表面更光滑，可延缓牙石再形成。禁用于口腔溃疡活动期或严重牙龈萎缩患者。
日常建议采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清理邻面。每半年进行口腔检查，发现牙石及时处理。避免吸烟及过量饮用咖啡浓茶，餐后可用含氟漱口水辅助清洁。若出现牙龈红肿出血等牙周病症状，应及时就医进行系统治疗。
