男人晚上尿多可能与饮水过多、前列腺增生、糖尿病、尿路感染、膀胱过度活动症等原因有关。夜尿增多通常表现为夜间排尿次数超过1次，可能伴随尿频、尿急等症状，需结合具体病因进行干预。
1、饮水过多睡前大量饮水或摄入含咖啡因、酒精的饮料会导致夜间尿液生成增加。这种情况属于生理性因素，表现为排尿量增多但无其他不适。建议调整饮水习惯，避免睡前2小时过量饮水，减少刺激性饮料摄入。
2、前列腺增生中老年男性常见病因，增生的前列腺压迫尿道导致排尿困难，膀胱残余尿量增加易引发夜尿。可能伴随尿线变细、排尿中断等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术。
3、糖尿病血糖水平过高会导致渗透性利尿，典型表现为多饮、多尿且夜尿量显著增加。可能伴随口渴、体重下降等症状。需通过血糖监测确诊，遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物，同时控制饮食中碳水化合物摄入。
4、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜会引起尿频、尿急，夜间症状可能加重。可能伴随排尿灼痛、尿液浑浊等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，治疗期间需多喝水促进细菌排出。
5、膀胱过度活动症膀胱逼尿肌不自主收缩导致尿急和频繁排尿，夜间易被误判为夜尿增多。可能伴随急迫性尿失禁等症状。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、米拉贝隆缓释片等药物，配合膀胱训练改善症状。
建议记录每日排尿日记，包括饮水时间、排尿次数及尿量，有助于医生判断病因。限制晚间盐分摄入可减少水分潴留，避免使用利尿类食物如西瓜、咖啡。若夜尿持续2周以上或伴随发热、血尿等症状，需及时就诊泌尿外科或内分泌科。日常可进行盆底肌训练增强膀胱控制力，睡眠时抬高下肢有助于减轻下肢水肿相关的夜尿症状。
