复禾问答 五官科

我之前睡眠不好,感觉晚上都睡不着,但是

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张笑
张笑 住院医师
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陈雨
陈雨 住院医师
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推荐 晚上睡眠质量不好睡不着,中午午睡也睡不着,好苦恼呢!感觉整个人都好累很烦躁。

你好,我当时怀孕的时候也是睡眠质量不好,经常半夜醒来就睡不着的,而且老是做梦,宝妈不要太担心忧郁了,睡不着就起来走走看看书就行了。

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