轻微一氧化碳中毒引起的头疼可以通过及时通风、吸氧和休息来缓解。一氧化碳中毒是由于吸入过量一氧化碳导致血液中血红蛋白携氧能力下降，引起组织缺氧，进而出现头疼、头晕等症状。
1、立即通风是缓解一氧化碳中毒的关键。迅速打开门窗，确保空气流通，减少一氧化碳浓度。如果条件允许，尽快离开中毒环境，转移到空气新鲜的地方，避免进一步吸入有害气体。
2、吸氧是改善缺氧状态的有效方法。可以使用家用氧气瓶或到医院进行高压氧治疗。高压氧治疗能够快速提高血液中的氧含量，加速一氧化碳的排出，缓解头疼和其他中毒症状。
3、休息有助于身体恢复。中毒后应避免剧烈活动，保持安静，减少身体对氧气的需求。可以平躺休息，头部稍微抬高，促进血液循环，缓解头疼。
4、饮食调理也能辅助恢复。多喝水有助于加速体内毒素的排出，同时可以适量摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力，促进身体恢复。
5、如果头疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如意识模糊、呕吐等，应立即就医。医生可能会根据情况进行进一步检查，如血液检测，评估中毒程度，并给予相应的药物治疗，如使用甘露醇降低颅内压，缓解头疼。
轻微一氧化碳中毒引起的头疼通过及时通风、吸氧和休息可以有效缓解，但如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
