焦虑可能会引起尿频尿急。焦虑情绪可能通过神经调节机制影响膀胱功能，导致排尿异常。尿频尿急可能与心理因素、膀胱过度活动症、泌尿系统感染等因素有关，建议及时就医明确原因。
焦虑状态下，人体交感神经兴奋性增高，可能刺激膀胱逼尿肌收缩，产生尿意。部分人群在紧张、压力大时会出现排尿次数增多、尿急感增强的现象，但排尿量通常较少。这种情况多为一过性，情绪平复后症状可缓解。
若尿频尿急持续存在或伴随排尿疼痛、血尿等症状，需考虑病理性因素。膀胱过度活动症患者因膀胱肌肉异常收缩可能出现类似症状。泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎等也可能导致尿频尿急，常伴有尿痛、尿液浑浊等表现。糖尿病、前列腺增生等疾病同样可能引发排尿异常。
建议保持规律作息，避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。可通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑情绪。若症状反复或加重，应及时到泌尿外科或心理科就诊，完善尿常规、泌尿系统超声等检查。医生可能根据病情开具酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物调节膀胱功能，或使用帕罗西汀片、舍曲林片等抗焦虑药物。
焦虑状态可能会传播给身边的人，尤其是长期密切接触者。焦虑情绪可通过情绪感染、行为模仿、言语暗示等途径影响他人，但传播程度因人而异。
焦虑情绪具有社会传染性，当个体长期处于焦虑状态时，其肢体语言、表情神态和回避行为会形成负面暗示。身边人可能无意识模仿皱眉、坐立不安等躯体表现，或受其反复倾诉担忧影响而产生共情焦虑。家庭环境中父母焦虑可能通过过度保护行为影响子女，伴侣间焦虑可能通过睡眠干扰形成双向影响。工作团队中领导者的焦虑决策风格可能引发下属的效能恐慌。
部分人群对情绪传染具有较强抵抗力，这与性格特质、心理边界感和社会支持系统相关。情绪稳定型人格更少受外界焦虑影响，拥有独立社交圈层者能缓冲负面情绪渗透。儿童和共情能力过强者更易受焦虑传导，但专业心理咨询师等训练有素人群能保持情绪隔离。器质性脑损伤患者可能因认知功能受损无法正常识别他人情绪状态。
建立规律作息和适度运动习惯有助于增强心理韧性，减少环境焦虑因素的影响。当发现自身情绪持续受他人焦虑困扰时，可尝试暂时物理隔离并寻求专业心理干预。保持每日20分钟正念冥想能有效提升情绪调节能力，家庭成员共同参与放松训练更能阻断焦虑传递循环。
