山枣核治失眠吗

Question

山枣核治失眠吗

Answer 1

山枣核通常指的是酸枣仁，具有养心益肝、安神敛汗的功效，常用于辅助治疗失眠、虚烦不眠、惊悸多梦和体虚多汗等症状。患者在医生指导下可使用酸枣仁治疗，也可将其研磨成粉末与蜂蜜混合制成丸剂服用，以改善睡眠。然而，阴虚火旺者和对酸枣仁过敏的人不宜食用，以免加重病情或引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。通过避免辛辣刺激性食物、适当补充蛋白质食物如牛奶和鸡蛋，也能帮助缓解失眠症状。若症状持续或出现其他不适，应及时就医诊治。