绞股蓝对缓解偏头痛可能有一定帮助，但具体效果因人而异。绞股蓝含有黄酮类、皂苷等活性成分，具有抗炎、调节血管功能等作用，可能对部分偏头痛患者症状改善。
绞股蓝中的黄酮类物质能抑制前列腺素合成，减少血管异常收缩或扩张，从而缓解由血管痉挛引发的偏头痛。其皂苷成分还可通过调节血清素水平，减轻神经源性炎症反应。临床观察发现，部分患者在规律饮用绞股蓝茶后，头痛发作频率和持续时间有所下降，尤其对紧张型偏头痛伴随的颈部肌肉僵硬有舒缓作用。
但绞股蓝无法替代药物治疗中重度偏头痛。对于由三叉神经血管系统异常、皮质扩散性抑制或遗传因素导致的偏头痛，需结合曲坦类药物如舒马曲坦片、钙通道阻滞剂如氟桂利嗪胶囊等规范治疗。绞股蓝与部分抗凝药物可能存在相互作用，长期服用需监测凝血功能。
偏头痛患者可尝试将5-10克干绞股蓝用沸水冲泡代茶饮，每日不超过500毫升，持续1-2个月观察效果。发作期应避免饮用过浓的绞股蓝茶，防止咖啡因等成分加重症状。日常需记录头痛日记，注意规避强光、噪音等诱因，保持规律作息。若每月发作超过4次或出现视觉先兆、呕吐等症状，应及时到神经内科就诊评估。
