喉咙里血腥味可能由鼻腔出血、牙龈出血、咽喉黏膜损伤、胃食管反流等原因引起，可通过局部止血、口腔清洁、抑酸治疗等方式缓解。
1. 鼻腔出血干燥或外力刺激导致鼻黏膜破裂，血液倒流至咽喉部。保持室内湿度，使用生理盐水喷鼻，出血较多时可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、酚磺乙胺片、氨甲环酸片。
2. 牙龈出血牙周炎或刷牙不当造成牙龈渗血。建议使用软毛牙刷，每日用复方氯己定含漱液清洁口腔，必要时口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊、维生素C片控制感染。
3. 咽喉损伤剧烈咳嗽或异物划伤咽喉黏膜。避免辛辣食物刺激，可含服西地碘含片、银黄含片，严重者需用头孢克洛分散片预防感染。
4. 胃酸反流胃酸刺激食管咽喉黏膜导致渗血。需少食多餐，抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片控制反流。
若血腥味持续超过3天或伴随咯血、胸痛，需及时排查肺结核、支气管扩张等疾病。日常避免用力擤鼻，进食温凉流质食物减少黏膜刺激。
