孩子大便困难可通过调整饮食、增加运动、使用药物等方式缓解。
孩子大便困难可能与饮食中膳食纤维、水分摄入不足或肠道功能紊乱有关。增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物有助于促进肠道蠕动，如西蓝花、燕麦、苹果等。适量增加饮水量，保持每天1000-1500毫升液体摄入。鼓励孩子每天进行适度运动，如散步、跳绳等，帮助刺激肠道活动。若调整生活方式效果不佳，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物辅助治疗。乳果糖口服溶液通过渗透作用软化粪便，枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群平衡，开塞露能快速缓解急性便秘。
日常可顺时针按摩孩子腹部，培养定时排便习惯，避免因疼痛恐惧加重便秘。
