低血糖发作时吃糖通常有用，能快速缓解症状。低血糖可能与饮食不规律、胰岛素使用过量、剧烈运动等因素有关，表现为心悸、出汗、头晕等症状。
低血糖发作时体内血糖水平下降，及时补充糖分能快速升高血糖。糖果、方糖、蜂蜜等含糖食物可迅速被吸收，一般5-15分钟症状会逐渐缓解。选择葡萄糖片或含糖饮料效果更直接，避免食用巧克力等含脂肪食物延缓糖分吸收。进食后需静卧观察，防止跌倒或晕厥。
若进食糖分后症状未缓解或反复发作，可能存在严重疾病如胰岛素瘤、肝肾功能异常等。这类情况需立即就医排查病因，避免自行多次补糖延误治疗。糖尿病患者出现低血糖时，还应检查胰岛素剂量是否合理，调整用药方案。
建议低血糖患者随身携带糖果或葡萄糖片，避免空腹运动或长时间未进食。日常饮食需规律，适当增加全谷物、蛋白质等缓释能量食物。反复发作低血糖者应记录发作时间、诱因及缓解方式，就诊时提供详细病史帮助医生判断病因。
