膝关节半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节不稳、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并佩戴护膝，使用拐杖减轻负重，避免下蹲或扭转动作，有助于损伤半月板的自然修复。
2、物理治疗超短波和超声波可促进局部血液循环，冷敷能缓解急性肿胀，后期通过股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
4、手术治疗Ⅲ度撕裂或交锁症状需关节镜下缝合修复，严重者行部分切除术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常应控制体重减少关节负荷，运动前充分热身，避免突然转向或跳跃动作，出现关节卡压或持续疼痛应及时就医。
