戒烟后咽喉炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、雾化吸入、中医调理等方式缓解。咽喉炎可能与长期吸烟刺激、细菌感染、病毒感染、过敏反应、胃酸反流等因素有关。
1、保持口腔卫生戒烟后咽喉炎患者需注意口腔清洁，每日用温盐水漱口有助于减少咽喉部细菌滋生。避免用力咳嗽或清嗓，以免加重黏膜损伤。使用含氯己定的漱口水可辅助消炎，但不宜长期使用。
2、调整饮食戒烟后应避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激咽喉，多摄入温凉流质食物如百合粥、梨汤。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，有助于黏膜修复。每日饮水不少于1500毫升，保持咽喉湿润。
3、药物治疗细菌感染引起的咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可用利巴韦林含片缓解症状。过敏性咽喉炎可配合氯雷他定片抗过敏，咽喉肿痛明显时可短期使用地塞米松注射液雾化。
4、雾化吸入对于咽喉黏膜水肿严重者，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化治疗，每日1-2次。雾化后半小时内避免进食饮水，以延长药物局部作用时间。该方法能直接作用于病灶，减轻炎症反应。
5、中医调理肺阴虚型咽喉炎可用养阴清肺丸，痰热型可用蓝芩口服液。针灸选取列缺、照海等穴位可改善咽干症状。日常可含服西洋参片或麦冬代茶饮，但需辨证使用。戒烟后3-6个月内咽喉黏膜修复期，建议持续进行中医调理。
戒烟后咽喉炎患者需持续避免二手烟及空气污染刺激，室内保持50％-60％湿度。每日进行深呼吸训练帮助呼吸道功能恢复，如症状持续超过2周或出现呼吸困难、血痰等表现应及时就诊耳鼻喉科。恢复期间可适当食用银耳羹、蜂蜜等润肺食物，但糖尿病患者需控制摄入量。
