经常熬夜可能会诱发心律失常。长期睡眠不足会干扰心脏自主神经调节，增加心肌耗氧量，进而影响心脏电生理活动。
睡眠不足会导致交感神经过度兴奋，促使肾上腺素等激素分泌增加，引起心率增快和血压升高。这种持续性刺激可能造成心肌细胞离子通道功能紊乱，表现为心悸、心慌等心律失常症状。部分人群熬夜时过量饮用咖啡或浓茶，其中的咖啡因会进一步加重心脏负担。对于存在潜在心脏疾病者，熬夜可能诱发房性早搏、室性早搏等心律失常事件。
健康人群短期熬夜后出现的心律失常多为功能性改变，通过调整作息可逐渐恢复。但长期昼夜节律紊乱可能引发窦性心动过速、心房颤动等持续性心律失常。有冠心病、心肌炎等基础疾病者，熬夜可能诱发恶性室性心律失常。部分遗传性心律失常综合征患者对睡眠剥夺更为敏感，需严格避免熬夜。
保持规律作息是预防心律失常的基础措施，建议每日保证7小时睡眠。出现持续心悸、胸闷等症状时应及时进行心电图检查。避免熬夜时摄入刺激性饮品，午间可适当小憩以缓解疲劳。若确诊心律失常，需在医生指导下使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常治疗药物，同时配合睡眠管理。
经常熬夜可能导致眼睛发黄，但并非必然现象。眼睛发黄通常与巩膜黄染有关，可能与熬夜诱发的肝功能异常、用眼疲劳等因素相关。
长期熬夜可能影响肝脏代谢功能，导致胆红素水平升高，进而引发巩膜黄染。肝脏在夜间是重要的排毒时段，持续熬夜会干扰胆红素代谢过程，未结合的胆红素沉积在巩膜组织时，可能使眼白部分呈现淡黄色。这种情况往往伴随尿液颜色加深、皮肤瘙痒等表现，需通过肝功能检查和胆红素检测明确诊断。
用眼过度引起的结膜充血也可能造成视觉上的颜色改变。熬夜时持续盯着电子屏幕会导致结膜血管扩张充血，在光线折射下可能产生类似发黄的视觉效果。这类情况通常伴有干涩、异物感等不适，充分休息后多可缓解。若调整作息后症状无改善，需排查是否有结膜下出血或色素沉着等器质性病变。
建议保持规律作息，避免连续熬夜。用眼每40分钟应远眺放松，室内保持适宜光照。出现持续眼睛发黄时，需及时排查肝胆疾病、溶血性贫血等病因，避免延误治疗。日常可适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维护眼部健康。
