哺乳期可通过观察月经恢复、基础体温变化、宫颈黏液性状及排卵试纸检测等方式初步判断排卵，但准确性受哺乳频率、个体差异等因素影响。
1、月经恢复部分产妇哺乳期月经未恢复前可能无排卵，但约半数女性在产后6个月内会先排卵后月经来潮，需结合其他方法综合判断。
2、基础体温持续监测晨起静息体温，若出现双相体温变化（排卵后升高0.3-0.5℃并维持12天以上）提示可能有排卵。
3、宫颈黏液排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，哺乳期激素变化可能影响黏液性状，需动态观察。
4、排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵，但哺乳期催乳素水平较高可能干扰结果，建议重复检测。
哺乳期避孕建议采用避孕套等屏障法，若需准确判断排卵可就医进行超声卵泡监测或孕酮检测。
