肝寒气滞的症状常表现为胁肋胀痛、腹部冷痛、手脚冰凉、食欲减退、舌苔白腻等，治疗可通过中医药调理、饮食调理、保暖等改善。肝寒气滞多因寒邪侵袭或肝阳不足导致气血运行不畅。中医药治疗常用柴胡疏肝散、四逆散等疏肝理气、温阳散寒的方剂，同时配合艾灸、针灸等物理疗法，有助于缓解症状。饮食上可多食用生姜、大枣、桂圆、羊肉等温性食物，避免生冷寒凉食物。日常生活中注意保暖，尤其是在腹部和下肢，避免久坐不动，适当进行散步、太极拳等温和运动，促进气血运行。对于症状较重或持续时间较长的患者，建议及时就医，进行全面检查和针对性治疗，避免病情进一步恶化。肝寒气滞的调理需要长期坚持，结合药物、饮食和生活方式的综合干预，才能取得良好的效果。
